ダイエット中に食べられるチョコレート

2021/09/03

ブログ

ブログの回覧ありがとうございます。

プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です😊

ダイエット中にチョコを食べていいの！？と思っている方も多いと思います。

今回は、ダイエット中でも食べれる高カカオチョコレートの効果についてまとめました。

　高カカオチョコレートの効果

　・美容効果

　・便通改善

　・脂肪分解効果

　・血圧を下げる

　・動脈硬化予防

　・認知症予防

　・低GI値

沢山の効果が期待できますね✨

高カカオチョコレートを食べても太らなかったと言う嬉しい研究結果もあったみたいです🤭

高カカオチョコレートはカカオの量が多い分、脂質も多くなりますので食べ過ぎには注意しましょう！！

厚生労働省では1日に菓子・ジュースの目安は200kcalとされています。

高カカオチョコレートは30gで約180kcalありますので、30g程度に抑えるのがベストですね😊

一宮駅から徒歩３分の好立地で、名古屋駅からも一本で通いやすく、お車で来られる方は近隣にコインパーキングもありますので、交通手段にはなんでも対応しています。

一宮市はもちろんのこと、名古屋、稲沢、清須市、木曽川、岐阜市、羽島市などの方も多く通っていただいています。

朝の７時から２３時まで営業していますので、仕事前や仕事終わりのお客様でも安心して通っていただけます。
また、プレミアムボディ一宮駅前店では、随時無料でカウンセリングを行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さ！！

今後、プレミアムボディ一宮駅前店のブログでは、お店のイベント情報やトレーニングの知識、サプリメントの知識、食事、活動、トレーナーの事について色々更新していきますので今後ともよろしくお願いします。

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