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パーソナルトレーニングに関する記事を掲載

トレーナーがジムからの情報や日常のことなどを綴ります

マンツーマンでトレーニングサポートをしているスポーツジムからの最新情報や、栄養に関すること、日常のエピソードなどの内容をトレーナー自ら発信しています。パーソナルトレーニングはどのようなものか理解を深めていただける一助になればと考えています。ダイエットやボディメイクをお考えの方に参考にしていただけます。

トレーニングでは笑顔が絶えず楽しく指導を行っております。そのような雰囲気も感じて親しみをお持ちいただけるよう心がけて綴っています。

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    ボディメイクコンテストに出場しました!! ...

    2021/06/21
    ブログの回覧有難うございます。Personal Gym FOROWのパーソナルトレーナー小川悠太です😋6月19日にボディメイクの大会に出場してきました🔥結果は、Jeans model 2位🥈 Men's Physique novice +175cm 5位...
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    たくさん水を飲む理由

    2021/06/18
    ブログの回覧有難うございます。プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です😋今日は、どうして水をたくさん飲んだほうが良いのかをお話ししたいと思います。まず初めに人間の身体は約60%が水でできてい...
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    朝食のたんぱく質

    2021/06/11
    ブログの回覧ありがとうございます。プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です😆今日は、朝食のたんぱく質について少しだけ話します。私は、常にクライアント様やカウンセリングに来ていただいた方には...
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    プロテインは何を飲んだらいいの!?

    2021/06/07
    ブログの回覧有難うございます。プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です😋今日は、よくクライアント様からいただく質問の「プロテインはなにをのんだらいいの!?」について話そうと思います。結論か...
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    炭水化物について

    2021/06/04
    ブログの回覧ありがとうございます。プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です。今回は、六大栄養素のうち【炭水化物】について話したいと思います。炭水化物とは、ブドウ糖や果糖などの単糖から構成...
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    プレミアムボディ一宮駅前店  6月の休業日に...

    2021/06/01
    ブログの回覧有難うございます。プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です😆今日は、プレミアムボディ一宮駅前店の6月の休業日のお知らせです。プレミアムボディ一宮駅前店の6月は土日の3時以降15日18...

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  • Personal Gym FOROWオープンから1週間が経ちました

    query_builder 2022/04/08
  • ビタミンの必要性

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  • 姿勢を正す...メリットある?②

    query_builder 2022/04/30
  • Personal Gym FOROWがメンズタイムズに掲載されました!!

    query_builder 2022/04/27
  • お茶による効果!!

    query_builder 2022/04/26

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「自ら体験したことでしかお客様にお伝えできない」という思いからボディメイクのコンテストにも出場しているトレーナーが、運営するパーソナルジム・Personal Gym FOROWからの最新のお知らせや、食事指導に役立つ栄養に関する知識、おすすめの商品、トレーナーの日常などの記事を発信しています。ダイエットやボディメイクを志す方に参考にしていただける内容になっています。メンタル面も含めてお支えし、マンツーマンでトレーニングサポートしており、楽しい気持ちで取り組んでいただけるよう笑顔を絶やしません。そのようなジムの良い雰囲気も記事から感じていただけるよう心がけて綴っています。

フィットネスクラブやスポーツジムで自己流のトレーニングを続け思うように成果が出せなかった方も、一人ひとりのお悩みに寄り添い正しく最適なプランで導きますので変化を実感していただけます。