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パーソナルトレーニングに関する記事を掲載

トレーナーがジムからの情報や日常のことなどを綴ります

マンツーマンでトレーニングサポートをしているスポーツジムからの最新情報や、栄養に関すること、日常のエピソードなどの内容をトレーナー自ら発信しています。パーソナルトレーニングはどのようなものか理解を深めていただける一助になればと考えています。ダイエットやボディメイクをお考えの方に参考にしていただけます。

トレーニングでは笑顔が絶えず楽しく指導を行っております。そのような雰囲気も感じて親しみをお持ちいただけるよう心がけて綴っています。

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    プレミアムボディ一宮駅前店パーソナルトレー...

    2021/05/27
    ブログの回覧ありがとうございます。プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です😆今日は、私、PREMIUM BODY一宮駅前店のパーソナルトレーナー小川がいつも食べている食事の一部を紹介します。私は、良く...
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    パーソナルトレーナーがオススメのプロテインバー

    2021/05/21
    ブログの回覧ありがとうございます。 プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です😆 今日は、私、PREMIUM BODY一宮駅前店のパーソナルトレーナーの小川がオススメするプロテインバーを紹介します。...
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    ホエイプロテインのWPIとWPC、WPHの違いについて

    2021/05/13
    こんにちわ(^_^) プレミアムボディ一宮駅前店 代表の小川です。今回は、WPIプロテインとWPCプロテインの違いについて話したいと思います。前回の投稿で「プロテインを飲むと筋肉ムキムキになる飲み物?...
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    姿勢測定を全てのプランに付いてきます

    2021/05/12
    ブログの回覧ありがとうございます。プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です。今回は、プランについてのご報告です。姿勢測定を3つの基本プランに追加しました😆姿勢測定とは最新の姿勢測定ツールを...
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    プロテインを飲むと筋肉ムキムキ!?

    2021/05/11
    こんにちは(^_^) プレミアムボディ一宮駅前店 代表の小川です。 今回は、プロテインを飲むと筋肉ムキムキになるのか!? 怪しい飲み物!?について書いていこうと思います。 「プロテイン」というと...
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    6大栄養素とは!(タンパク質)

    2021/05/07
    ブログの回覧ありがとうございます。プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です。皆なんは、6大栄養素を知っていますか?6大栄養素とは、・タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルそして、・...

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  • Personal Gym FOROWオープンから1週間が経ちました

    query_builder 2022/04/08
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    query_builder 2022/04/26

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「自ら体験したことでしかお客様にお伝えできない」という思いからボディメイクのコンテストにも出場しているトレーナーが、運営するパーソナルジム・Personal Gym FOROWからの最新のお知らせや、食事指導に役立つ栄養に関する知識、おすすめの商品、トレーナーの日常などの記事を発信しています。ダイエットやボディメイクを志す方に参考にしていただける内容になっています。メンタル面も含めてお支えし、マンツーマンでトレーニングサポートしており、楽しい気持ちで取り組んでいただけるよう笑顔を絶やしません。そのようなジムの良い雰囲気も記事から感じていただけるよう心がけて綴っています。

フィットネスクラブやスポーツジムで自己流のトレーニングを続け思うように成果が出せなかった方も、一人ひとりのお悩みに寄り添い正しく最適なプランで導きますので変化を実感していただけます。