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パーソナルトレーニングに関する記事を掲載

トレーナーがジムからの情報や日常のことなどを綴ります

マンツーマンでトレーニングサポートをしているスポーツジムからの最新情報や、栄養に関すること、日常のエピソードなどの内容をトレーナー自ら発信しています。パーソナルトレーニングはどのようなものか理解を深めていただける一助になればと考えています。ダイエットやボディメイクをお考えの方に参考にしていただけます。

トレーニングでは笑顔が絶えず楽しく指導を行っております。そのような雰囲気も感じて親しみをお持ちいただけるよう心がけて綴っています。

  • Personal Gym FOROW 一宮店

    ダイエットを成功させる5つのアドバイス⭐️

    2024/01/23
    ダイエットは多くの人々が取り組む課題ですが、正しいアプローチを取ることが重要です。私達、Personal Gym FOROWのパーソナルトレーナーとして、健康的で持続可能なダイエット方法についてアドバイス...
  • Personal Gym FOROW 一宮店

    新年明けましておめでとうございます✨

    2024/01/07
    新年あけましておめでとうございます!今年もパーソナルジム FOROW一宮店をご利用いただき、心より感謝申し上げます。新年と言えば、新たな決意や目標を抱く時期ですね😆私たちFOROW一宮店も、皆様の健...
  • Personal Gym FOROW 一宮店

    年末年始の休みについて

    2023/12/18
    お世話になっております。いつもPersonal Gym FOROW一宮店をご利用いただきありがとうございます♪今年も残り僅かとなりました!!皆さんはどんな2023年でしたか!?年末年始に営業してほしいとありがた...
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    新しい仲間がパーソナルジム FOROW 一宮店に加...

    2023/10/13
    お久しぶりです!!パーソナルジム FOROW です!!FOROW一宮店に新しい仲間が加わりました!!神田トレーナーです💪↑↑クリックしてね↑↑しかも、理学療法士で病院にて8年間も働いていた経験をもつパーソ...
  • Personal Gym FOROW 一宮店

    お問い合わせについて

    2023/09/14
    日頃PersonalGym FOROWをご愛顧いただきありがとうございます。お問い合わせの件につきましてお知らせです。当ジムはお客様とのトレーニングセッション中は電話に出られません。お問い合わせはフォーム...
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    謹賀新年🐰

    2023/01/02
    新年明けましておめでとうございます🎍🎌😆昨年はたくさんの方々のお世話になりました。本当ありがとうございました。4月から新しくスタートしたジムでしたが有難いことに多くの方にご利用いただきまして...
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    内臓脂肪と皮下脂肪

    2022/12/23
    こんにちは♪Personal Gym FOROWトレーナーの小川です。今回は内臓脂肪と皮下脂肪について話したいと思います。内臓脂肪と皮下脂肪ってちまたではよく聞きますよね!?皆さんは内臓脂肪と皮下脂肪のどち...
  • Personal Gym FOROW 一宮店

    可児店限定キャンペーン開催!

    2022/12/14
    \\FOROW可児店限定//2022年グランドオープンの【隠れパーソナルジム】FOROW可児店よりの感謝を込めて大企画✨なんと...先着10名様限定にて①入会金無料✨②特別コースを設定29,800円(計4回)✨③ゴールド、ブ...
  • Personal Gym FOROW 一宮店

    摂りたい脂質と摂りたくない脂質

    2022/12/11
    お久しぶりです♪パーソナルジム FOROWトレーナーの小川です!!最近本当に寒くなりましたんね{{ (>_<) }}この季節はイベント事が多くあり食べ過ぎてしまったなども多くあると思いますがイベント事はし...
  • kani6

    本日オープン!FOROW可児店!

    2022/10/01
    FOROW可児店限定キャンペーンお申込み、お問合せは公式LINE・DM・HPのフォームからお願いします🙇‍♂️①入会金20000円が無料!!🧡②さらにプラン料金から10%OFF!!🧡③さらにさらに現金払いでFOROWオリジナルタ...
  • メディア

    メディア掲載をして頂きました!

    2022/09/05
    こんにちは!Personal Gym FOROWのOtsukiです。パーソナルジム比較サイト「A-reco」様がFOROWを女性におすすめのジムとして掲載をして下さりました🎶ページはこちら▶︎https://assemble-bc.com/a-reco/gi...
  • kani

    FOROW可児店9/1プレオープン!!

    2022/08/31
    ついに岐阜県可児市に新店舗OPEN!!9/1からプレオープンスタート🔥『プレオープン期間はお試し価格!!』1回9500円2回18000円4回35000円8回68000円9/30までの期間限定!!さらにお試し後の入会時には入会手数...
  • STAFF

    若く居たい?若返りたい?

    2022/08/28
    こんにちは!Personal Gym FOROWのOtsukiです。本日は「アンチエイジング」についてお話ししていきます🎶「アンチ」は反抗。「エイジング」は加齢。日本では「抗加齢」と言われています。アンチエイジン...
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    岐阜県大会が終わりました!!

    2022/08/04
    こんにちは!!Personal Gym FOROWトレーナーの小川悠太です♪いやー、雷と大雨凄いですね!!凄いと言えば、コロナの人数もどんどん増えていきますね😅今後もしっかり手洗いうがいやマスクの着用を心が...
  • コンテスト

    大会前日で思うこと

    2022/07/30
    おはようございます♪Personal Gym FOROWトレーナーの小川悠太です!皆さん、厚さ対策してますか?最近猛暑が続き辛いですね😅外仕事の方はしっかり水分と塩分をとってください!さて、いよいよ今日はJBB...
  • コンテスト

    ボディメイク大会について

    2022/07/24
    こんばんは!Personal Gym FOROWトレーナーの小川悠太です♪今日は私が出場するボディメイク大会について話していきたいと思います🫡今年、私が出場する大会は、JBBF 岐阜大会 メンズフィジーク172cm超...
  • ダイエットコラム

    寝る前の食事はいいの?ダメなの?

    2022/07/15
    こんにちは♪Personal Gym FOROWトレーナーの小川悠太です!最近雨が続きますね☔️最速で梅雨が明けたのにまた梅雨が戻ってきた感じでジメジメします。。はい!梅雨は嫌いです笑そして、大会まで2週間と...
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    寝る前にお腹が空いたら!?

    2022/07/07
    お久しぶりです!!Personal Gym FOROWトレーナーの小川です♪皆さん元気にしてますか!?ダイエット捗っていますか!?私は、大会が1ヶ月切って少し辛いですが元気バリバリです💪🔥そういえば今日七夕で...
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    姿勢を正す...メリットある?③

    2022/07/07
    こんにちは!Personal Gym FOROWのおつきです🎶前回の②についてはこちらから🔽https://gym-pb.com/blog/20220430125144-1447/そして今回は最終!③についてお話ししていきます✨③自律神経への悪影響自律神...
  • ogawablog

    ビタミンの必要性

    2022/05/01
    Personal Gym FOROWトレーナーの小川悠太です。皆さんはビタミンが体の何に作用しているのか、ビタミンをどうして摂らないといけないのかを考えた事はありますか?考えた事が無い方がほとんどだと思い...
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  • 新しい仲間がパーソナルジム FOROW 一宮店に加わりました!!

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  • 謹賀新年🐰

    query_builder 2023/01/02

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「自ら体験したことでしかお客様にお伝えできない」という思いからボディメイクのコンテストにも出場しているトレーナーが、運営するパーソナルジム・Personal Gym FOROWからの最新のお知らせや、食事指導に役立つ栄養に関する知識、おすすめの商品、トレーナーの日常などの記事を発信しています。ダイエットやボディメイクを志す方に参考にしていただける内容になっています。メンタル面も含めてお支えし、マンツーマンでトレーニングサポートしており、楽しい気持ちで取り組んでいただけるよう笑顔を絶やしません。そのようなジムの良い雰囲気も記事から感じていただけるよう心がけて綴っています。

フィットネスクラブやスポーツジムで自己流のトレーニングを続け思うように成果が出せなかった方も、一人ひとりのお悩みに寄り添い正しく最適なプランで導きますので変化を実感していただけます。