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パーソナルトレーニングに関する記事を掲載

トレーナーがジムからの情報や日常のことなどを綴ります

マンツーマンでトレーニングサポートをしているスポーツジムからの最新情報や、栄養に関すること、日常のエピソードなどの内容をトレーナー自ら発信しています。パーソナルトレーニングはどのようなものか理解を深めていただける一助になればと考えています。ダイエットやボディメイクをお考えの方に参考にしていただけます。

トレーニングでは笑顔が絶えず楽しく指導を行っております。そのような雰囲気も感じて親しみをお持ちいただけるよう心がけて綴っています。

  • FOROW一宮店

    Personal Gym FOROW岐阜店・一宮店共に紹介し...

    2022/03/30
    Personal Gym FOROWです♪Personal Gym FOROWの岐阜店と一宮店が岐阜・一宮のオススメパーソナルジムに紹介していただきました✨女性向けのオススメパーソナルジムにも岐阜店・一宮店共にPersonal Gym FO...
  • FOROW一宮店

    皆さんは食物繊維について考えたことはありま...

    2022/03/28
    こんにちは!Personal Gym FOROWパーソナルトレーナーの小川悠太です✨皆さんは食物繊維について一度でも考えたことはありますか?食物繊維は小腸では消化、吸収されずに大腸まで到達します!そのため、...
  • 名称未設定-8

    オープンまであと5日!!

    2022/03/27
    はじめまして。RYOです。ようやく、オープンまで残すところ5日となりました。今日まで地道にコツコツ準備してきましたがなんとか間に合いそうです...!岐阜店のイメージカラーはピンクと青!一宮店のイ...
  • 43988C33-6BBC-4105-B922-652034D0AB82

    美味しいご飯を食べていますか?

    2022/03/25
    こんにちは、Personal Gym FOROWのOtsukiです🎶 「美味しいご飯」を食べていますか? というのは本気で問いかけています。 どうでしょう、毎食心の底から  「おいしいなあ〜✨」  って思いながら食べられ...
  • 37A0735F-49A3-4039-BEE3-6EB72A6EB735

    元クライアント様がPersonal Gym FOROWに遊び...

    2022/03/22
    こんにちは!Personal Gym FOROWトレーナーの小川悠太です!先日、いつもお世話になっている元クライアント様が一宮店に遊びに来ていただきました♪長井さんは3児の母でありながら美を追求して2021ミセ...
  • A02E6C22-642E-409D-94BF-15BD3E631493

    「日常」をどんな姿勢で過ごしていますか?

    2022/03/21
    こんにちは〜!Personal gym FOROWのOTSUKIです🎶写真は私の自撮り📸です。突然ですが、この立ち姿を見てどう思いましたか?様々な意見はあると思うのですが「軽そう」に立ってるのが伝わりますか?🍃下半...
  • FOROW一宮店

    皆さんは新年度、何を始めますか?

    2022/03/19
    こんにちは🌞Personal Gym FOROWの小川悠太です。最近暖かくてとても過ごしやすい季節になってきましたね!私は、春はとても好きな季節です🐝新しい事を始めるにはとてもいい季節です!夏に向けてダイエ...
  • FOROW一宮店

    プレミアムボディ岐阜と一宮店がPersonal Gym ...

    2022/03/11
    お世話になっております。Personal Gym FOROWトレーナーの小川悠太です。2022.4.1よりプレミアムボディ岐阜と一宮店がPersonal Gym FOROWに生まれ変わります。岐阜と一宮で一挙2店舗オープンです!!!...

NEW

  • Personal Gym FOROWオープンから1週間が経ちました

    query_builder 2022/04/08
  • ビタミンの必要性

    query_builder 2022/05/01
  • 姿勢を正す...メリットある?②

    query_builder 2022/04/30
  • Personal Gym FOROWがメンズタイムズに掲載されました!!

    query_builder 2022/04/27
  • お茶による効果!!

    query_builder 2022/04/26

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「自ら体験したことでしかお客様にお伝えできない」という思いからボディメイクのコンテストにも出場しているトレーナーが、運営するパーソナルジム・Personal Gym FOROWからの最新のお知らせや、食事指導に役立つ栄養に関する知識、おすすめの商品、トレーナーの日常などの記事を発信しています。ダイエットやボディメイクを志す方に参考にしていただける内容になっています。メンタル面も含めてお支えし、マンツーマンでトレーニングサポートしており、楽しい気持ちで取り組んでいただけるよう笑顔を絶やしません。そのようなジムの良い雰囲気も記事から感じていただけるよう心がけて綴っています。

フィットネスクラブやスポーツジムで自己流のトレーニングを続け思うように成果が出せなかった方も、一人ひとりのお悩みに寄り添い正しく最適なプランで導きますので変化を実感していただけます。