ダイエットを成功させる5つのアドバイス⭐️
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2024/01/23
ブログの回覧ありがとうごいます😊
プレミアムボディ一宮駅前店の小川悠太です♪
最近は朝晩だけでなく昼間も寒い季節がやってきました🥶
こんな季節は体調を崩しやすくなります!!
暖かい浴槽につかり身体を芯から温めてください。
入浴は代謝をあげてくれたり、睡眠の質を上げてくれたりとダイエットにも効果的です✨
また、ビタミンとミネラルをしっかり摂ることによって風邪知らずの身体を作りましょう😊
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