痩せるだけでくびれは出来る？ | パーソナルジム･Personal Gym FOROWの最新情報を発信いたします

こんにちは、Personal Gym FOROWのOtsukiです🎶

本日も「くびれ」について書いていきます✍️

タイトルの通りです。

痩せるだけでくびれはできます...と言われていますよね？

当たり前のことです。

痩せれば体脂肪によって隠れていたボディラインが出てきます💡

では「痩せても現れないくびれ」や

「思ったよりくびれが無い」

場合、さて...どうしましょうか？

揉んでマッサージ？ストレッチ？

トレーニングでお腹周りを鍛える？

方法は色々考えられると思いますが

「美しいくびれを手に入れる為には何をするか？」

ここがとっても重要なんです👆

痩せた時のボディラインは皆さんイメージをすると思います。

けれど必ずしも、痩せた後

鏡で見た身体は理想通りになっている訳ではありません。

理想に近づく為には必要な生活習慣・トレーニングがあります。

痩せる、だけじゃないんです🔥

「じゃあどうするの？」

ってことですけど...

とりあえずお腹を鍛えるの、辞めましょう🎶

それだけです。😊

今日書くのはこれだけ💡簡単！

まずは勇気を出して辞めてみて下さい🎶

Otsukiでした。

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