痩せるだけでくびれは出来る?
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2022/04/07
ブログ
こんにちは、Personal Gym FOROWのOtsukiです🎶
本日も「くびれ」について書いていきます✍️
タイトルの通りです。
痩せるだけでくびれはできます...と言われていますよね?
当たり前のことです。
痩せれば体脂肪によって隠れていたボディラインが出てきます💡
では「痩せても現れないくびれ」や
「思ったよりくびれが無い」
場合、さて...どうしましょうか?
揉んでマッサージ?ストレッチ?
トレーニングでお腹周りを鍛える?
方法は色々考えられると思いますが
「美しいくびれを手に入れる為には何をするか?」
ここがとっても重要なんです👆
痩せた時のボディラインは皆さんイメージをすると思います。
けれど必ずしも、痩せた後
鏡で見た身体は理想通りになっている訳ではありません。
理想に近づく為には必要な生活習慣・トレーニングがあります。
痩せる、だけじゃないんです🔥
「じゃあどうするの?」
ってことですけど...
とりあえずお腹を鍛えるの、辞めましょう🎶
それだけです。😊
今日書くのはこれだけ💡簡単!
まずは勇気を出して辞めてみて下さい🎶
Otsukiでした。
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