痩せるだけでくびれは出来る?

query_builder 2022/04/07
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otsukiblog
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こんにちは、Personal Gym FOROWのOtsukiです🎶


本日も「くびれ」について書いていきます✍️


タイトルの通りです。

痩せるだけでくびれはできます...と言われていますよね?


当たり前のことです。

痩せれば体脂肪によって隠れていたボディラインが出てきます💡


では「痩せても現れないくびれ」や

「思ったよりくびれが無い」

場合、さて...どうしましょうか?



揉んでマッサージ?ストレッチ?

トレーニングでお腹周りを鍛える?

方法は色々考えられると思いますが


美しいくびれを手に入れる為には何をするか?」



ここがとっても重要なんです👆


痩せた時のボディラインは皆さんイメージをすると思います。

けれど必ずしも、痩せた後

鏡で見た身体は理想通りになっている訳ではありません。


理想に近づく為には必要な生活習慣・トレーニングがあります。


痩せる、だけじゃないんです🔥


「じゃあどうするの?」

ってことですけど...


とりあえずお腹を鍛えるの、辞めましょう🎶



それだけです。😊


今日書くのはこれだけ💡簡単!


まずは勇気を出して辞めてみて下さい🎶



Otsukiでした。




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