姿勢を正す...メリットある?②

query_builder 2022/04/30
ブログ
otsukiblog


こんにちは!

Personal Gym FOROW Otsukiです。


前々回に書いた記事の続きを書いて行きますね〜❗️✍️


①はこちら

https://gym-pb.com/blog/20220420105856-1406/



②神経・血管の働きを妨げる

 


背骨には大切な神経がたくさん通っています。

身体のバランスが崩れて背骨が歪むと、神経の出口が狭くなったり塞がったりと神経の働きを阻害します。


こうして神経が圧迫される事で神経の正常な働きを遮断し、痛みを引き起こす原因になります。

 

更に、神経は筋肉の隙間にも存在しており

身体のバランスが崩れた結果

負担が増えた部分の筋肉は硬くなり

背骨が歪むのと同じように神経を圧迫してしまいます。



症状としては

・首の筋肉が硬くなる→頭痛

 

・身体の歪みによって負担がかかり硬くなってしまった筋肉→血管の柔軟性も失わせ血流が悪くなる。


 

こうした症状の結果、全身の血液・リンパの流れが悪くなり

しびれやむくみといった症状が生じやすくなります。

 

足がよくむくむ人🦵

姿勢が崩れていないか?疑ってくださいね💡




次はラスト、③へ続きます🎶

NEW

  • ビタミンの必要性

    query_builder 2022/05/01
  • 姿勢を正す...メリットある?②

    query_builder 2022/04/30
  • Personal Gym FOROWがメンズタイムズに掲載されました!!

    query_builder 2022/04/27
  • お茶による効果!!

    query_builder 2022/04/26
  • 矢印型ダイエット(初心者向け)

    query_builder 2022/04/23

CATEGORY

ARCHIVE