姿勢を正す...メリットある？③ | パーソナルジム･Personal Gym FOROWの最新情報を発信いたします

こんにちは！

Personal Gym FOROWのおつきです🎶

前回の②についてはこちらから🔽

https://gym-pb.com/blog/20220430125144-1447/

そして今回は最終！③についてお話ししていきます✨

③自律神経への悪影響

自律神経は身体の様々な働きを調整する神経です。

心臓や胃などの内臓を動かしたり、

血管などの働きをコントロールして

体内の環境を整える役目を持っているんです。👤

そして呼吸や発汗、血圧の調整や免疫機能、睡眠などに重要な働きをします。

こう読むと「いかに重要なものなのか」わかりますよね💡

自律神経の働きが悪くなる要因の１つには身体の歪みも関係しており

自律神経の働きが悪くなると

めまいや冷え性の他、便秘や下痢、生理痛などを引き起こすことがあります。

身体の歪みを矯正することで、

これらの症状が改善します🍀

姿勢を正すメリットは

「見た目の改善」だけではありません。

女性の生理痛やPMS、産後ダイエットなどお困りの方

お気軽にご相談くださいね🎶